I maj 2023 gav regeringen Folkhälsomyndigheten i uppdrag att ta fram riktlinjer för barns och ungas skärmanvändning, inklusive sociala medier. Folkhälsomyndigheten presenterade idag, den 2 september 2024, de nya rekommendationerna om barns skärmtid, som då även inkluderar VR. Man har lagt fokus vid att skapa en balans där skärmtid inte påverkar sömn, fysisk aktivitet eller socialt umgänge negativt. Med anledning av detta vill vi gärna påminna er om bland annat Meta Föräldrakonto som vi skrivit om tidigare och andra sätt att göra VR lite bättre för era barn. Meta Föräldrakonto tror vi kan vara till stor hjälp för er.

Rekommendationer för barns skärmtid baserat på ålder:

• 0-2 år: Ingen skärmtid alls för de minsta barnen om möjligt
• 2-5 år: Max 1 timme per dag.
• 6-12 år: 1-2 timmar per dag.
• 13-18 år: 2-3 timmar per dag.

Du hittar länkar till rekommendationer för respektive åldersgrupp lite längre ner i inlägget.

VR och skärmtid – hur mycket kan mitt barn spela?

VR kan, till skillnad från de många andra skärmar, bidra till ökad fysisk aktivitet genom interaktiva spel. Även om VR erbjuder fysiska element, ingår det ändå i den skärmtid som avses i Folkhälsomyndighetens rekommendation.

Hantera barns skärmtid med Meta Föräldrakonto

Med Meta Föräldrakonto kan du enkelt sätta tidsbegränsningar samt övervaka ditt barns VR-användning. Verktyget låter dig ställa in max speltid, blockera olämpliga appar och se vilka spel som används mest. Genom att sätta gränser kan du inte bara reglera skärmtiden, utan också säkerställa en trygg och hälsosam VR-upplevelse för ditt barn. Här kan du läsa vidare om hur du skapar och använder ett Meta Föräldrakonto.

Säkerhetstips för VR

VR kan vara en fantastisk upplevelse för barn, men säkerhet är viktigt. Läs vårt blogginlägg “Så Håller Du Ditt Barn Säkert i VR” för tips, som att skapa en säker spelmiljö utan hinder, övervaka spelinnehåll och uppmuntra till pauser för att undvika ögontrötthet och desorientering.

Sammanfattning

Genom att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer och använda verktyg som Meta Föräldrakonto, kan du hjälpa ditt barn att balansera skärmtid samt fysisk aktivitet. VR kan vara en positiv del av ditt barns liv om det används rätt. Det handlar om att hitta balansen samt att säkerställa en trygg spelupplevelse.

För mer information och detaljerade rekommendationer från Folkhälsomyndigheten kan du besök deras hemsida FoHM eller så kan du gå direkt till rekommendationerna för respektive åldersgrupp här:

• Rekommendationer för barn 0-2 år
• Rekommendationer för barn 2-5 år
• Rekommendationer för barn 6-12 år
• Rekommendationer för tonåringar 13-18 år
• Föräldrars egen skärmanvändning

Att hantera barnens skärmtid kan vara utmanande, men med rätt verktyg och information kan du skapa en balanserad och positiv digital vardag för hela familjen!

Det är den tiden på året igen! Meta Connect 2024 närmar sig med stormsteg, och förväntningarna är höga. Om du är lika exalterad som vi är, så vet du att detta är årets höjdpunkt för alla som älskar VR, AR, MR och XR. Meta, företaget bakom några av de mest innovativa VR- och AR-upplevelserna på marknaden, har lovat stora överraskningar i år. Och vem älskar inte en riktigt bra överraskning? En överraskning som det ryktas om är det nya headsetet Meta Quest 3S. Är det så att Meta Quest 3S kommer vara höjdpunkten när Meta Connect 2024 går av stapeln den 25–26 september?

Vad är Meta Connect?

Meta Connect är som julafton för oss som älskar framtidens XR-teknik och det kommer det vara även i år. Det är här Meta visar upp sina senaste innovationer och visioner för hur vi kommer att interagera med den digitala världen. Förra året fick vi se spännande nyheter om VR och AR, och i år, 2024, verkar det som om de verkligen inte har sparat på krutet.

Vad kan vi förvänta oss?

I år ryktas det om att vi kommer få se Meta Quest 3S på Meta Connect 2024 – en mer plånboksvänlig version av det populära Meta Quest 3-headsetet. Detta kan betyda att fler människor än någonsin kommer att kunna hoppa in i den fantastiska världen av virtuell verklighet. Det finns också förväntningar på att Meta kommer att visa en tidig prototyp av Orion AR-glasögonen, som kan revolutionera hur vi upplever förstärkt verklighet genom att sömlöst blanda digitala överlägg med verkliga vyer.

Men det är inte bara hårdvara som kommer att vara i fokus. Meta planerar att lansera nya och förbättrade funktioner för Quest Store och Horizon-plattformen, vilket skulle kunna inkludera några stora spelsläpp eller uppdateringar. Även om specifika spel ännu inte har läckt ut, verkar det sannolikt att vi får se några imponerande nya titlar som utnyttjar den senaste hårdvaran.

AI tar en större roll

AI är också en central del av Metas framtida strategi. Företaget planerar att integrera AI ännu djupare i sina produkter, vilket inkluderar förbättringar av AI-assistenter för WhatsApp och Instagram. Det spekuleras också om nya AI-drivna funktioner för Meta Quest-enheterna, och kanske får vi även en glimt av nästa generation av Meta’s AI-modeller. Detta kan innebära att vi får se verktyg som gör det enklare att skapa VR-miljöer, vilket skulle kunna öppna upp för ännu mer kreativa spel och upplevelser.

Framtidens Metaverse

Och låt oss inte glömma Metas stora vision – Metaverse! Horizon Worlds, Metas egna virtuella värld, kommer sannolikt att få några spännande uppdateringar. Tänk dig en plats där du kan möta vänner, spela spel och till och med arbeta – allt i en uppslukande digital värld. Meta verkar ha stora planer på att vidareutveckla denna plattform, och vi kan förvänta oss att se nya funktioner och förbättringar som gör användarupplevelsen ännu mer engagerande.

Slutord

Sammanfattningsvis, vad kan vi säga? Meta Connect 2024 kommer att bli episkt! Med så många spännande nyheter och innovationer i horisonten, är det svårt att inte bli uppspelt. Detaljer om nya spel har inte läckt ut ännu. Men det är nästan säkert att Meta har något spännande i rockärmen för oss spelentusiaster. För att vara säker på att du inte missar något, sätt ett kryss i kalendern och följ eventet live. Då får du uppleva alla de stora avslöjandena och överraskningarna i realtid.

För att hänga med i allt som händer under Meta Connect 2024, kan du följa eventet live den 25–26 september. Du gör detta via Meta’s officiella livestream.

Tillbehören till nya Meta Quest 3S kommer du naturligtvis att hitta hos VRGaming.

Vi ses i framtiden – den är närmare än du tror!